A Secret Weapon For receita de doce fitness facil

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Elas combinam com o seu estilo pessoal e com o seu estilo de vida?three. CombinaçõesAgora é a hora de fazer as combinações entre as suas peças de roupa! O great é occurçar pelas partes de baixo: vestidos, macacões, macaquinhos, (os três são considerados partes de baixo pois podem combinar com sobreposições), leggings, saias, shorts e bermudas. Cada parte de baixo deve combinar com, pelo menos, cinco partes de cima (entre tops, camisetas, croppeds e bodys).Feito? Agora certifique-se que cada peça de roupa do seu guarda-roupa fitness deve entrar em, pelo menos, três combinações!Uma dica poderosa é usar em cada combinação cores neutras e cores vivas. Se você tem uma legging cinza, procure combiná-la com tops coloridos, como laranjas e azuis, por exemplo, e com luvas, bonés e meias de cores fortes.Após as combinações feitas, é hora de ver se as peças transitam bem entre todas as atividades físicas que você faz. Procure ser criativa! Será mesmo que aquele leading só provide para a aula de pole dance? E se você jogar um cropped por cima, não daria para montar um glimpse bem legal para as aulas de musculação?4. AcessóriosSuas roupas e os seus acessórios devem trabalhar em conjunto. De nada click here adianta ter aquela polaina pink maravilhosa se ela não combina com o restante das suas roupas. O mesmo vale para luvas, bonés e meias. Uma dica bacana é manter os seems com combinações de peças em cores mais neutras, e utilizar os acessórios como pontos de cor.5. Hora das compras!Depois de organizado o seu guarda-roupa, é hora de fazer uma lista com as peças que faltam! Vale até ousar e pensar em peças que você pode usar também fora da academia, como os vestidos fitness! Lembre-se também que é preciso montar o seu guarda-roupa para que ele sirva para todas as estações do ano. Você tem peças para o inverno? Caso não tenha, adicione bodys e blusas de manga comprida em sua listinha!Terminou? Que tal pegar o celular e tirar fotos das combinações? Assim você não esquece e perde o hábito de sempre ficar usando as mesmas roupas na hora de ir malhar!

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Danette Caseiro: 1 litro de leite two caixas de pó p/ pudim sabor chocolate (ou de sua favorência) 1 lata de leite condensado 1 lata de creme de leite s/ soro Preparo: Bate-se os three primeiros ingredientes no liquidificador, e põe na panela em fogo brando para engrossar (até dar o ponto + ou - de um mingau), deixe esfriar e acrescente o creme de leite s/ soro. Misture bem. Sirva gelado em taças decoradas c/ bolacha Waffer chocolate, fica uma delícia!

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